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“男人來自火星,女人來自金星”,一句話便道出了男女的不同。其實,除了性格上男人剛強(qiáng)女人柔弱、思維方式上男人果斷女人細(xì)致,男女在生理結(jié)構(gòu)上也有很大不同,因此養(yǎng)生也要區(qū)別對待。只有抓住各自身體的特點(diǎn)來養(yǎng)生,才能事半功倍。

隨著人類與新冠肺炎疫情對戰(zhàn)的持續(xù),全民對免疫力的關(guān)注度空前提升。疫情期間,多位專家明確表示,提高機(jī)體免疫力,是預(yù)防、治療和康復(fù)疾病的重要手段。而提升免疫力除了良好睡眠、適度運(yùn)動等健康習(xí)慣外,營養(yǎng)因素至關(guān)重要。
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