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營(yíng)養(yǎng) Tag

“脫離疾病談營(yíng)養(yǎng)是空談,不結(jié)合營(yíng)養(yǎng)防慢病也是空想。當(dāng)前我國(guó)居民普遍存在著高鹽、高脂飲食,吃得過于精細(xì)、單一的問題,隨之而來的高血壓、糖尿病、腦中風(fēng)等慢性病逐年高發(fā),

隨著人類與新冠肺炎疫情對(duì)戰(zhàn)的持續(xù),全民對(duì)免疫力的關(guān)注度空前提升。疫情期間,多位專家明確表示,提高機(jī)體免疫力,是預(yù)防、治療和康復(fù)疾病的重要手段。而提升免疫力除了良好睡眠、適度運(yùn)動(dòng)等健康習(xí)慣外,營(yíng)養(yǎng)因素至關(guān)重要。

疫情期間,免疫力就是“防護(hù)服”。隨著全國(guó)新冠肺炎疫情防控總體態(tài)勢(shì)的積極向好,很多人開始返崗復(fù)產(chǎn)復(fù)工,大家的接觸越來越密切。那么,如何“提自身之正氣”呢?重營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)體魄、好心態(tài),你是否做到了?
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